つわり(悪阻)

つわり時期の飲み物、食べ物について

つわり時期の飲み物・食べ物

19wに入りました。今日も気持ち悪さは相変わらず・・・あまり食べられないのも相変わらず。体重は通常時から-7kg。5ヶ月最後の週なんですけどね・・・ほんとこれいつまで続くんだろう・・・

今もですがつわりの時期は本当に食べたいものがよくわからなくて・・・初期の初期は全く食べたいと思うものはなかったんですけど、少しずつでも何か口に入れないと、と思い、食べられるものを探し始めました。

入院してた時の入院食は、初期の初期はパン1個とフルーツ、そして次はスープを増やしてもらいパン1個とスープとフルーツになり・・・退院3週間くらい前からは、おかゆとおかずを3分の1の量で出してもらっていました。完食したことはもちろんありません。パンもスープも一口二口食べて、終わり。フルーツは食べられずの時も多かった。

一部パンからおかゆに変えてもらってみたけど、おかゆというか、お米があまり食べられません・・・産むまでお米無理かなーほんの少しなら食べられるけど。たまに麺も出ましたが、麺の方がもっと無理で。なんだろう、小さい頃のトラウマなのかなぁ・・・お米や麺は気持ち悪い時に食べると吐くイメージがついてしまっているというか。

病院のパンは美味しかったのはクロワッサンなんだけど、ソフトパン、スイスパン・・・いろんなパンが出てた。中期メニューになってから、15時過ぎにおやつが出てたんだけど、プリンやパウンドケーキと紅茶とか、和菓子系とほうじ茶とか・・・それは完食したこともあったな・・・

飲み物

・アクエリアス(中期後半からはポカリスエット)

・ヤクルト(たまにジョア←病院で出てた)

・ほうじ茶

・刀豆茶(なたまめ茶)

・午後の紅茶レモンティー

・あったかい紅茶(病院のおやつの時間に出てた)

・オロナミンC、チョコラBB(そこまで頻度は多くない)

・ミロ

・コーンクリームスープ

病院で出されてたほうじ茶は徐々に飲めるようになって、栄養のある飲み物をと思って最初はポカリスエット飲もうとしたんだけどイマイチで、薄めのイオンウォーターを飲んでみてそれもちょっとイマイチに感じて、最終的に初期はアクエリアスが一番これ系で飲みやすかったので私はアクエリアスを飲んでいました。中期に入ってポカリがまた飲めるようになったのでポカリにチェンジした。あとは、たまにジンジャエール、午後の紅茶レモンティー。まずは先生から500ml飲めるようになったらいいと言われて、少しずつ挑戦し・・・最初はほんと全然だったなー少し口に入れたら気持ち悪いし無理ってなってた気がする。安定期の中期に入って、エビオス錠とか飲むようになってから、2錠ずつ5回飲むからそれで飲み物必要だし、他にも薬を飲む時に飲み物が必要だから、そのタイミングで飲み物をだいぶ飲むようになった気がする。よだれつわりもあるので、その分唾液で余計な水分出ていってしまってるんですよね。まあでも冬だし汗とか書いてないから、夏よりはましなのかもしれないけど・・・

食べ物

■菓子パン

・メロンパン

・ナイススティックのような甘いクリーム入りの菓子パン

・チーズ蒸しパン

・ミックスナッツ

・セブンイレブンのバタークッキー

・プレミアムクラッカー

・たべっ子どうぶつ

・鉄+コラーゲン(ウエハース)

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・カールのチーズ味

・ポテトチップのうすしお味(コンソメは胃もたれがキツかった気がする)

・堅あげポテトのうすしお味

・ポップコーン

・ハッピーターン(ちょっと胃もたれしやすかったかも)

・乳酸菌ショコラ(チョコレート)

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・塩キャラメル

・ラムネ

・ヨーグレット

・お煎餅(種類によっては胃もたれに注意しつつ・・・)

アイスクリーム

・チョコモナカジャンボ

・ピノ

やはりじゃがいもを欲するのか、ポテトチップのうすしお味は食べやすかったです。あと堅あげポテトのうすしお味。

あ!私にとても合ってたのが

■わらび餅

私が「きな粉食べたいからわらび餅とか食べたいなー」って言ったのを聞いた夫が買ってきてくれたのは、スーパーのわらび餅ではなく・・・(私は普通にスーパーの和菓子コーナーにあるわらび餅を想像していた)

かねすえ わらび餅

かねすえの「わらび餅」

https://www.kanesue.net/

たまに食べるのですが、ここのわらび餅はきなこも美味しくて本当に絶品です。このトロけるような柔らかさくせになります。ものすごく食べやすいです。多少胃痛があっても食べられるありがたい食材でした。

それにしてもほんと何でこんなにまともに食べられないんだろうかと毎日悩んでます・・・答えは出ないんですが・・・つわり終わったら食欲止まらなくて困るって人たちが羨ましくてしょうがないです・・・全然太れません・・・このままだと通常時の体重にも戻らないんじゃないかなぁと・・・お腹の赤ちゃんにも影響があるんじゃないかとほんと焦ります・・・でも焦って食べても気持ち悪くなるだけで、そうなるとますます食べれなくなるし・・・困ったものです(涙)

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