つわり(悪阻)

7w3dから重症妊娠悪阻で入院→18w0d 退院

重症妊娠悪阻での廃人生活

10月末に心拍確認で更新したっきり、ブログ止まってしまってました。

結局、重症妊娠悪阻で入院することになって、とりあえずやっと退院してブログを更新・・・いやーつわりは酷くなるのはちょっとは予想してましたが、ここまで酷くなるとは思ってなかったです。ちなみにまだつわりは明けてません・・・今も常に気持ち悪いし、まともな食生活はできてません。

7キロ痩せました。元々身長が高く痩せ気味なのに、もう気持ち悪いくらいの骨川筋子(古)になりまして・・・今1キロ戻ったかなぁ・・・程度。産むまでに元々の体重まで戻るかな・・・つわりさえ終われば戻ると思うんですが、なにせまだほとんど食べることができていないのでこれからどうなるかわからないです。

○元々のBMI:17.92

○今のBMI:15.89

水分が取れて、ケトンがとりあえずマイナスになったので、自宅療養に切り替えた感じです。先生や看護師さんには「また出戻る可能性もありますが・・・」って弱気なことを口にして「いつでも戻ってくればいいんだよー」と言われてます(いいんだか悪いんだか)

私のつわり(悪阻:おそ)の種類

吐きつわり(ただし嘔吐恐怖のせいか吐けない、延々と気持ちが悪くて死にそう)、食べつわり、よだれつわり(唾液過多)、匂いつわり・・・

すべて網羅した感じですかね・・・よだれつわりとかならない人の方が多いみたいですけど・・・ペットボトル手放せません、今でも。(タオルとかじゃ収まらないので、ペットボトルに吐き出すんです、経験したことない人には全然わからないと思います。)つばがどんどん溜まっていって、それはもう飲み込めない量です。口の中にすぐ溢れるというか。口に水道があって蛇口ひねって出てきてる感じ。サラサラの唾液もあるけど、ネバネバしてたり、泡あわしてたりと、いろんな種類の唾液があって日によって(もしかしたら食べ物によってかもしれない)出る唾液の種類も違いました。

つわりの延長上にある胃痛やみぞおち痛も常にある感じです。胃もたれ、胸焼けももちろんあります。だから少ない量をちょこちょこと1日分けながら何かしら口にしている感じです・・・

私の個人的な週ごとのつわりの変化

5w~6w

食欲ないな・・・ちょっと気持ち悪い気もするな・・これやっぱつわりかなーと意識し始めた直後、台風の低気圧の影響で一気に悪化。トイレで長時間過ごす。すでに食欲もなくなっていて、食べれていなかったため、吐くものもなく唾液というか泡というか胃液というか、なんかそんなものが出ていたような。でも元々吐くことができないタイプなので・・・ちょっと吐いて少し楽になって、また気持ち悪くて吐いて、を数回繰り返したのが台風の日でした。

7w~9w

7wで入院。吐けないけど気持ちが悪いため、えずく毎日。入院後は4人部屋で他の人たちは切迫早産のため、ご飯などはきちんと3食食べている。そのためご飯の時間はご飯の匂いが充満し、私はそれに耐え切れずトイレへ・・・そしてご飯の時間が終わるまでトイレでえずく日々・・・最初は5日間くらいシャワーも入れなかったと思う。14時から面会時間なので、同室の人の親家族・子どもがやってくるが、子どもが3~5歳のため騒がしく、その騒々しさでまた私の悪阻は悪化、トイレへ逃げてえずく・・・

気持ち悪い時にトイレで何度かえずけば、少しマシになった気はするけど、正直辛すぎたせいかもう記憶からだいぶ抹消されている・・・

ケトンは2プラスとかだったかなぁ・・・

10w~14w

4人部屋から1人、2人と人が減っていき、それとともに(?)私もえずくことがなくなったが、食欲はなく気持ちの悪い日々が続く。朝の目覚めたら気持ち悪いから始まるのは変わらず。ケトンは2プラスで、1プラスになったと思ったら、また2プラスになったりと・・・シャワーは入れる体調の日にささっと入る。髪を洗う余裕(洗うというよりロングなので乾かす余裕かな)がない時は、髪の毛は水のいらないリンスインシャンプーで洗い、体だけささっとシャワーしたり。

15w~17w

だいぶマシな日が増えてくるが、たまにドカンと気持ち悪すぎる日が来て撃沈する日々・・・点滴は入らないし、気持ち悪いし、精神的におかしくなって泣いたなぁ・・・(遠い目)15wでケトンがプラスマイナスになって、16wでやっとマイナスになったかな・・・17wに入って点滴の量を半分の1Lにして4日くらい過ごし、退院となりました。今18w入りましたが、今日も気持ち悪いです!特に低気圧が来る前とかきてる時は影響が大きく出たりすることも多いです。まあ別に気圧関係なく気持ち悪い時もあるから、よくわかんないけど・・・

睡眠時間について

つわりが始まって入院してからは、消灯がだいたい21時くらいだったので、21時過ぎに寝て、2,3時間したら目覚めて気持ち悪くなって1時間くらいその気持ち悪さと格闘しつつ、また2時間くらい寝て・・・朝起きてまた気持ちの悪い日々が始まる・・・みたいな繰り返し。今も小刻みで目覚めるのは変わっていません、気持ちの悪さはだいぶマシな日もありますが。ちなみに朝は6時すぎに看護師さんが電気を付けて症状確認に来ました。初期の頃は毎日「気持ち悪いです・・・」中期に入ってからは「昨日よりはマシな気がします・・・」「今日は気持ち悪すぎます・・・」の答えが多かったな・・・毎日毎日朝答えるの辛かったです、良くならない症状を伝えることしかできなかったから。

点滴に苦労するの巻

私というか看護師さんや先生たちが、ですが・・・

飲めない食べれない上に、元々そんな血管が太い方でもないので、全然刺せる血管がないと・・・あっても細いと・・・なので刺してもらう時はだいたい赤ちゃん用のほっそい針で・・・そうなるとせっかく毎日抜かないで済むように入院して点滴してるわけですが、血管が持たなくてすぐ漏れちゃうんですよね。1日も持たないとかいう日もありましたね。だいたい平均して3日持てばいい方だったかなぁ・・・ちなみに私は毎日2Lの点滴をしていました。だいたい朝10時くらいから夜19時~20時くらいまでかかってたかなー・・・ビーフリードソルアセトFというものでした。先生からはポカリスエットとかみたいなもので脱水をよくするためだけのもの、つわりに効くものじゃないよ、と聞かされていました。私は最初、吐き気止めが入ってるもんだとばっかり思っていたのですが、10w入ってから衝撃の事実を知った感じでした、吐き気止めは入れてないと!そりゃ吐き気収まらないし、食欲もでないわ・・・って感じだったけど、1度吐き気がキツかったとき、点滴に注射でプリンペラン注入してもらったんですが、その後の副作用でいてもたってもいられないソワソワ感が出て、それがものすごく辛かったので、その後は点滴ではなく内服の薬を下さいとお願いし、錠剤をもらって飲んでいいことになりました。(初期は赤ちゃんの体の形成期間だから影響あるとあれなので出せないって言われていた、錠剤は13w半ばあたりから飲み始めた)

吐き気止めについて

私は元々よく胃もたれして気持ち悪くなるタイプなので(精神的なものもあり)頓服で吐き気止めとしてナウゼリンを持ち歩いていたのですが、これは妊婦は飲めない吐き気止めです。

なので、日本だとプリンペランが一般的ですが、私の主治医の先生は1錠ずつ1日2回まで、という感じでしか服用は許してくれなかったので・・・あまり効いている感じはしませんでした。点滴の方が効くんですけど、上に書いたソワソワ感がものすごくイヤだったので点滴に入れてもらったのは1度だけです。ただ、入院前の何度かの通院ではプリンペラン入ってたみたいなんですけど、その時はそわそわ感はなかったんです。その違いがわからない・・・

気休めで錠剤のプリンペランを飲みだした感じですが、たぶん多少は効いているんだと思います。気持ちは悪いし、スッキリはしないし、食欲も出なかったけど。ちなみに退院してからも飲み続ける予定なので、出してもらってます。気持ちの悪さが強い時は、正直飲んでも全然効きません、気持ち悪いまんまです・・・

プリンペランの他にもう1つ。17wから漢方を追加してもらいました。よだれつわりの話をしたら、じゃあ漢方も試しましょうかと。最初は半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)。つわりの時に出る一般的な漢方のようです。

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200122.html

その後、私も自分で調べてみて、もしかしたらこっちの方が私に合ってるかも?と思って先生に追加でもらったのが、人参湯(にんじんとう)

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200116.html

今はこっちの人参湯を食前に1日3回飲んでいます。漢方のお話はまた別の機会に詳しく書くことにします!

その他の個人的なマイナートラブル

一般的かもしれないですが、便秘。私は元々どちらかというとお腹がゆるいタイプだったので、便秘の苦しさはあまり知りませんでした・・・便秘薬とかも飲んだことなかったし。でも食べない飲めない、なので徐々にでなくなるんですよね、腸が動いてくれなくなるし。それでますます吐き気も増してる感じがして、辛かったです。そのため初めて便秘の薬を飲みました。1つはマグミット。全く同じものは市販では変えないと思いますが、要は市販でも買えるものだと酸化マグネシウムです。

そしてもう1つリンゼスというもの。

リンゼスは・・・市販では買えないかな。あまり効いている感じしなかったので、マグミットだけ今も出してもらっています。朝昼夜食後に1錠飲む感じなんですが、私がそうやって飲んでお通じが出るのが、夜中とか朝方なんですよね・・・そしてけっこう緩くなるので、あまりに緩くなりすぎたら自分で調整していいよと言われてるので、飲む回数減らしたり増やしたりしながらやっていこうと思います。ただ、薬だけに頼っているわけではなくて、いろいろ試したんです。ヨーグルト(ダノンビオ)食べたり、コントレックス(硬水)飲んでみたり、ダノンビオにイージーファイバー入れて食べたり、玄米クリームブラン食べたり、ヤクルト飲んだり・・・ぜーーーんぶやって、出るようになったって感じで、正直どれが効いてるのかはなぞですが、マグミットは固まった便を緩くしてくれるようなので、それのおかげは大きいと思います。

そしてもう1つ辛いマイナートラブルが、副鼻腔炎からくる後鼻漏です。今も続いてます。ついに買ってしまいましたよ!ホットシャワー5・・・藁にもすがる思いで・・・

エーアンドデイ 超音波温熱吸入器ホットシャワー5 UN-135A-JC [UN135AJC]

あと後鼻漏には、なた豆茶も効果がある、と聞いたのでなた豆茶も積極的に飲むようにしています。今のところ効果は・・・わからないですが・・・(便秘にも効くとか)

あとは、胸が痛かったり、下腹部がチクチクしたり、そういうのはたぶん大体の方が経験するような感じのもので・・・下腹部痛は場所によってはドキドキしますよね・・・私まだ虫垂炎とかなってないので、右側が痛むとものすごく怖いです・・・普段生活してて、たまーーーーにあるんですよね。でも前もそれで病院行ってみたら、虫垂炎ではなくて軽い逆流性食道炎で胃痛が出てるとか、そういう感じで言われたりで・・・下腹部痛は今のところ出血とかもなく、子宮頚管の長さもそこまで短いわけではないようで、切迫流産とかではないらしいです。子宮が大きくなる時の痛みかな。

今つわりがキツい皆さん、頑張りましょうね・・・弱音は吐きまくりましょう。ストレス溜めるとますますつわり重くなります。私は大声で叫ぶ代わりにスマホのメモ帳に弱音と祈りと怒りを書きまくってました。終わってない今もたまに書いてます。最大でも産むまで、運がよければそれまでに終わってくれると・・・



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